身為一位心理學家,我曾參與過建立自信的訓練。自信普遍被解釋為對別人和自己的能力的尊重,包含對自己有信心。低自尊其實非常普遍。我們該如何增加對自己的尊重呢?

我們的社會每年花費上億尋求這項解答但卻徒勞而功。有幸地,當我在楊百翰大學接受醫師訓練時,我能夠將耶穌基督的福音與心理學課綱做連結。經過多年的經文研讀,我認為屬世對於自信的概念與神要我們達成的自我概念有所不同。

如果你在經文指南中搜尋自信這二字,你不會找到任何相關參考經文。但你會被建議以下的字詞:「人類,天父的靈體兒女;人類,成為像天父的潛能;靈魂的價值」。人類對自信的定義似乎就是對自己和自我能力的尊重,與我們如何在不依賴別人的情況下努力讓自己更好有關。但就靈性的觀點來看,想要成為更好或更有自信的概念不是我們靠自己可以達到的,而是藉由與神相伴並透過祂獲得力量而達成。

 

以下是紀錄了關於自信的經文:

你的心腸也要對所有的人和信心的家族充滿仁愛,要不停地以美德裝飾你的思想;然後你的自信必在神面前愈發堅強;聖職的教義必如來自上天之露,滴在你的靈魂上。(教義和聖約121:45)

注意到這節經文中談到若一個人更服從且更有純潔之心,自信必在神前越發堅強,並在這過程中充滿仁愛、信心和美德。若我們只依靠自己的能力和想法,我們只會感到挫折和失敗。神想要給我們最持久的情緒安全感和自信來自對祂和誡命的依賴。

1978年主角為克里斯托弗.里夫的動畫超人中,露薏絲.連恩是搶到獨家訪問超人的日報社記者。超人和她在公寓頂樓見面時,她問了一些關於他的背景的問題。訪談到超人的飛行能力時,他邀請她一起翱翔天際。於是她抓住了他的手,一起飛向夜晚的天空。

一開始她很害怕,緊抓著超人。但是當她越來越有信心時她漸漸地鬆開了手。後來他們手牽著手並列飛行。過了一陣子露薏絲甚至只和超人的指尖相連。當她越來越有自信,她就放手高飛。但當她的指尖離開超人時,她卻立刻往下掉落。她害怕地驚呼時,超人戲劇般地拯救了她,以雙臂抓住她使她不至死亡。

事實是:露薏絲不能飛。她沒有飛行的能力。她沒有超人的超能力。她只是一個平凡人,如果她想飛只能坐飛機。但當她和超人合夥時,她可以暫時享受他的力量;只要她緊抓住他,她就能飛翔。但只要她放手,她又回到了原本平凡的自己。

我們和天父的關係就像超人和露薏絲一樣。想像自己能和比超級英雄更厲害的人合作!當我們服從祂的誡命並與祂同夥,我們就能成就令人驚奇的事。我們可以超越我們原本的能力。當我們放開抓住神的手,我們變得孤立無援,而且也會發覺生活變得更加艱辛。

所以屬世對於自信的概念其實並不符合福音的框架,因為我們從來不需要依賴自己的能力度過一生。而靈性自信的概念卻是如何在今生讓自己進步。當我們和天父手連著手,我們就能體驗祂要我們擁有的喜樂和安全感。祂想要我們有自信地回歸天家,仰賴耶穌基督贖罪的力量並做我們的部分,建立更多的靈性力量能幫助我們更理解且持守人生面臨的考驗和困難。

 

原始文章由David T. Morgan所寫,在ldsliving.com張貼,標題為《Why the World’s Concept of Self-Esteem Is Different from the Confidence God Wants Us to Achieve
中文©2018 LDS Living, A Division of Deseret Book Company | English ©2018 LDS Living, A Division of Deseret Book Company

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