如何面對父母離婚──成人/父母篇

如何面對父母離婚──成人/父母篇

封面照面:Daiga Ellaby 雖然我沒有親身經歷過一段糟糕的婚姻或離過婚,但我還是列出以下了五個幫助你和你的家庭(就算你沒有孩子)面對離婚的步驟。這些步驟的靈感來自於對我自己和朋友的父母離婚時的觀察,和研讀與這個主題相關的文章。   步驟一:鞏固你和天父的關係 這篇文章的許多忠告都與我之前寫來幫助孩子和青少年面對離婚的兩篇文章不謀而合。雖然聽起來像是重複,但這項共同的步驟的出現並非巧合,而是必要的。...
尋求醫治破碎的心的3種方式

尋求醫治破碎的心的3種方式

當我們心碎時,我們常常逃避痛苦的感受──無論是離婚、分手,甚至失業。我們讓自已以忙碌熬過痛苦,但面對這龐大的空虛感卻沒有捷徑。我們需要時間讓自己感到憂傷,接受自己的心痛;不然傷口只會緩慢癒合甚至無法復原。專家們建議我們正面迎接情緒傷痛,而非選擇迴避。學習如何處理這些情緒,我們會成為更堅強的人,且更能面對考驗。 在你讀以下方式時,拿出紙筆寫下你在面對情緒傷痛時可能需要設立的目標。   1. 找到新的目的 「那些知道『為什麼』要生活的人才能承受得住『如何』生活。」― 弗蘭克,活出意義來...
珍惜艱難的小徑

珍惜艱難的小徑

我的幾個德州的老朋友到夏威夷遊玩。和他們小聊一下後我得知他們很想去懸崖跳水,於是建議他們去爬Maunawili瀑布。他們首先會爬山經過一個雨林,沿著河邊爬上瀑布,底下是個深水池。人們通常會從一個三公尺的跳石上跳進水池。但Maunawili還有兩個更高的跳點。如果你橫跨瀑布後向右轉,你可以爬上石頭到另一個10-12公尺高的跳點。如果你跟著水池左邊陡峭的小徑,你會找到一個22公尺高的跳點。我也是發現有人從更高的跳點跳下才發現另外這兩個更高的跳點的。...
惡性循環中的寬恕

惡性循環中的寬恕

小時候爸爸在亞利桑那州聖西蒙城外有個種植棉花和苜蓿的田地。我五歲時有個一生中最難忘的騎馬經驗。 爸爸叫我跳上馬背跟他一起去查看灌溉的狀況。他坐在馬鞍上,伸手把我拉上馬鞍和他坐在一起。有時候我會坐在他後面用手緊緊抱住他,但那天我坐在他前面。 我們騎馬穿過田野,停下檢查每一項爸爸要檢查的事項。突然間我們聽見一條響尾蛇來勢洶洶的沙沙聲,這條響尾蛇盤了起來,蓄勢待發。馬受到蛇的驚嚇立刻跳了起來。 我受到蛇的驚嚇,也因為馬的反射動作開始害怕地尖叫起來。 我的尖叫聲使得馬更為驚嚇,牠奔馳得越來越快。...
克服逆境不是重點

克服逆境不是重點

我們住在一個悲慘的世界──上千萬的人遭受飢荒,面臨憂鬱症、癌症。悲劇天天上演著、人生投出了變化球,事實就是如此:我們想要克服逆境的目標常常向我們發出挑戰。我們想要戰勝痛苦和折磨,因為我們不喜歡痛苦,而我們本就不該喜歡這些事物。基督的贖罪雖然承諾了最終的勝利,但我們一輩子仍舊必須與逆境作戰。雖說如此,但好消息還在後頭。   逆境永遠存在...
在慢性疾病中仰賴救主

在慢性疾病中仰賴救主

考驗的開始 新學期才剛開始,而我唯一的目標就是得到好成績熬過這個學期。雖然這個目標不是太難,但卻變得越來越困難。我開始有些頭暈、疲累,感覺噁心,但我卻處之泰然(因為我不想接受事實)。我每天早上七點起床帶著不舒服的胃和模糊的腦袋逼自己去上課。每天中午上完課的時候我早已精疲力竭。我知道我應該待在學校裡讀書寫功課,但每天的疲累使我必須回家小憩。...

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