憤怒和負面情緒對健康的影響

憤怒和負面情緒對健康的影響

有人讓你生氣,他們真的把你惹毛了……然後你的身體開始感覺怪怪的。你突然想知道生氣和負面情緒對你的健康的影響是什麼。 你的胸口悶悶的。 你也開始冒汗。 現在你甚至不知道你為什麼生氣。 他錯了。 你才是對的!   你的音調開始上升,甚至開始吼叫。你的嘴說出一些不成章法的話,你知道等你冷靜下來後會後悔自己說了這些話。   很多人在人生中都經歷過這些。聰明的人知道如何克服憤怒。悲慘的人隨著時間越來越憤怒。  ...
如何讓你的禱告不再一成不變

如何讓你的禱告不再一成不變

有時候你會不會感覺你的禱告一成不變?後期聖徒作家瓊尼‧希爾頓提供三種檢視祈禱的方式幫助我們跳脫出「好」的祈禱模式,並讓我們做「更好」的祈禱,使我們更接近天父。   有多少父母們會接到他們成年孩子的電話,只是為了感謝他們對於過去這些年的愛和付出呢?嗯,好吧,大家都會這麼做是吧?   開玩笑的──我知道你們當中有些人,極少數的人曾有過這樣的經驗。但是想像一下,你難道不會激動嗎?你難道不珍惜他們小時候的童年回憶?那些能夠緊緊地抱著他們,聽他們在你耳邊叫著媽媽或爸爸。每一個人都喜歡被感謝。  ...
為什麼別人受到祝福時,我們心裡卻酸溜溜?

為什麼別人受到祝福時,我們心裡卻酸溜溜?

一位宗教領袖說過:「我們不需要別人擁有的祝福,我們已擁有自己的了。」 我六歲的女兒露西正想當個好姊姊,幫我三歲的女兒艾咪打開她第一個生日禮物。露西看到有圓點花紋的蘭綠色的包裝紙下的禮物後,露西的大方立刻變成苦澀和忌妒。 「什麼?」他不可置信地盯著我和我的妻子。他看到了一個受歡迎的電影人物玩偶。「我也想要一個艾莎的娃娃!」 如果你有小孩,或你曾經年輕過,或如果你是個人類,你就會對這樣的場景感到熟悉。在小孩看到別的孩子擁有自己沒有的東西以前(無論這個小孩快樂地擁有多少玩具),小孩都很滿足和友善。...
信心為首,痛苦過後,奇蹟出現

信心為首,痛苦過後,奇蹟出現

我曾經在福音進修班聽過這句話,也曾在福音研究所聽過這句話,甚至在祈禱會,我的宗教課,或是主日學中我也聽過這句話。等到我修完楊百翰大學愛達荷分校的宗教學分的時候搞不好我連睡覺都會夢到這幾句話,朗朗上口。 這是我們都知道的事:信心先於奇蹟。 這句話已不斷地被證實,從但以理被丟進獅子坑,到尼腓掙脫他哥哥們綑綁他的繩子。但以理和尼腓都是先有信心,然後再從苦難中被拯救。...

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