給祈禱容易分心的人的小秘訣

給祈禱容易分心的人的小秘訣

我一直都相信祈禱的力量──但我也是個祈禱時容易分心的人。 通常我開始祈禱時都心懷虔敬。平時我會先感謝我的家庭,但大概三十秒後我心裡想的卻是默劇演員需不需要上大學?(雖然這有點半開玩笑,但這卻是我真的想過的問題)。我發現我的心思游移到各處,但我又發現祈禱時分心其實很普遍。 為了讓我的祈禱變得更有意義(也讓自己不要分心),我查找了一些讓祈禱更真誠、更有靈性的方式。我希望這些方式也能幫助你。   出聲的祈禱...
別擔心,有時成為別人的負擔沒有關係

別擔心,有時成為別人的負擔沒有關係

對我來說,和別人分享我遭遇的挑戰相當困難。 原因有很多,相信大家對這些原因都很熟悉。像是:找不到對的時機、不知道該怎麼啟齒,或是不知道對方會有何反應。展現自己脆弱的一面令人感到害怕。 為什麼會這麼困難呢?我想可能是和我們提倡樂觀和信心的文化有關。全世界都叫我們要保持樂觀、充滿活力,因為大家都只想和那些快樂的人在一起。這其實並沒有錯,但我們可能會變得極端。 我們不想被論斷、我們不想丟臉。我們擔心如果有人看到我們內心的掙扎,我們會被拒絕,而他們的看法往往會影響我們對自己的看法。...
「別讓宗教佔據你的生活」是好?還是壞?

「別讓宗教佔據你的生活」是好?還是壞?

我永遠不會忘記這句話,這是有一次我和同事一整個星期都在討論關於宗教的事後他所說的話。在現在的世代裡,我知道在職場上討論宗教可能很冒險。但我的朋友問了很多問題,所以我也大方地以身為耶穌基督後期聖徒教會的成員身分和他分享了許多。一切看似都很順利,我打算鼓起勇氣問他願不願意和傳教士見面。 突然有一天他眉頭深鎖地靠向我,把手搭在我的肩上說:「別讓宗教佔據你的生活,OK?」...
神不是神奇的聖誕老人

神不是神奇的聖誕老人

我發現了一件足以顛覆我的世界的事。 這件事不只打破了我對生活與神之間的關係的印象,還讓我發現我這一生一直相信的某些想法是錯誤的。 這件事是一個苦樂參半的靈性突破。苦,是因為我這輩子大部分的時間都在這虛假的想法下度過,這也為我的生活帶來某種程度的不快樂。樂,則是因為我在信仰上的改變為我帶來巨大的平安。 而這件事就是──我發現神並不是神奇的聖誕老人。...

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