寬恕過去,活在當下

寬恕過去,活在當下

我剛搬到這個地區,也剛來到新的支會。當時我被召喚為秘書,也必須為教會剛新買的電腦設定書記功能。這套系統以前的秘書都沒有用過。某個星期天,我和另外兩位秘書在辦公室裡聊到了撒母耳,他大概七十歲左右,最近再婚。   「撒母耳再婚了?」藍尼問到。 我點點頭。「昨天。」 藍尼只說:「有意思,」然後走出辦公室。 另一位秘書哈洛搖搖頭說:「太慘了吧。」 「什麼太慘了?」我問。...
最可怕的貧窮,並非金錢的貧窮

最可怕的貧窮,並非金錢的貧窮

我的朋友帕德瑪,造訪了南印度的一個痲瘋病疫區。她拜訪的那個房子雖然很昏暗,但她仍舊可以看見屋角內有個東西。帕德瑪的好奇心被勾起,她仔細地再看了一次,發現這一塊布後有一雙腳。難道這塊破布後面,有個蜷縮的女人?看起來好像是誰粗劣地用塊布蓋住了一個舊家具。   帕德瑪輕聲地開口向牆角的那個「東西」講話,但她卻沒有得到回應。她再試了一次,卻也毫無結果,但這一次露出的腳縮進了布中。這時有個男人從外頭進到了屋內。「妳在這裡做什麼?」他懷疑地問到。帕德瑪告訴他,她是來這裡找他的妻子的。  ...
寬恕或報復?

寬恕或報復?

我們都曾受害於別人的惡意錯待,我們也曾想要報復。但希望這都是童年時的回憶,長大了也該放手過去。   但有時說的比做的容易。有時候我們受的傷害太深,我們也想要那些傷害我們的人和我們一樣受苦。我們想要看到他們受到懲罰,甚至看到報應發生在我們的敵人身上。我們將這邪惡的渴望合理化,把如此不友善的想法視為公平。   無數的故事、書籍,和電影中都出現過一個遭遇悲難男孩(或任何人),終於找到殺害他親人的兇手,完成這個讓人滿意的報仇。在這之後我們才會覺得受害的人得以瞑目。   但問題是:現實生活並非如此。   研究證明怎麼說?...
愛就是提升他人

愛就是提升他人

你平常睡前不會做這些事。   每天晚上都會有兩個人準時到凱西家報到。他們熱情地和凱西打招呼。整頓好她的枕頭。幫她把鞋子脫掉,關掉輪椅上的開關。然後抱她上床。   當凱西被診斷出多發性硬化症時,50個朋友、鄰居,和教會成員聯合起來輪流幫助凱西完成她無法完成的事。凱西以為這樣的情況只會持續幾個星期。但幾年過後,每天晚上這些人都會來,協助她上床睡覺。   凱西並不是在此經驗中唯一一個被鼓舞提升的人。一個志工說:「凱西也在許多層面上提升了我。」   無論祂到何處,祂都提升他人...
向憤怒的世界宣告和平的3個方式

向憤怒的世界宣告和平的3個方式

我終於可以和臉書暫告分離。達拉斯發生的一切可怕到極點,令我無法負荷。近25年的時間達拉斯這個地方都是我的家。我在過去曾看過緊張的種族對立,以及可怕的攻擊和平警察事件,我心中總是隱約感到這樣的暴力會再次發生。   其實讓我與社群媒體暫告分離的原因並非是這些新聞,而是人們對新聞的回應。  ...
憤怒和負面情緒對健康的影響

憤怒和負面情緒對健康的影響

有人讓你生氣,他們真的把你惹毛了……然後你的身體開始感覺怪怪的。你突然想知道生氣和負面情緒對你的健康的影響是什麼。 你的胸口悶悶的。 你也開始冒汗。 現在你甚至不知道你為什麼生氣。 他錯了。 你才是對的!   你的音調開始上升,甚至開始吼叫。你的嘴說出一些不成章法的話,你知道等你冷靜下來後會後悔自己說了這些話。   很多人在人生中都經歷過這些。聰明的人知道如何克服憤怒。悲慘的人隨著時間越來越憤怒。  ...
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