抬起你的頭，歡欣鼓舞吧！我們有來自耶穌基督的應許，不要害怕，要快樂。害怕與過度擔心事情是不必要的。腓立比書4：6-7寫道：
應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求、和感謝，將你們所要的告訴 神。神所賜出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。
註解讓我們進一步了解這節經文。約瑟‧斯密翻譯這節經文時，將「掛慮」改為「受苦」。另一個註解讓我們看到希臘的翻譯：「不要為事情過度擔憂」。當我第一次讀到這個的時候，我深受啟發，那是對我的祈禱與擔憂的答案。那是我所需要的，因為在我的一生當中，我常常擔心。這節經文幫助我看到我們生命中很多事情不需要我們擔心或煩惱。耶穌基督告訴我們：「靜了吧！」祂也說：「你們要休息，要知道我是 神。」
在聖經當中一個有力的例子幫助了我，這個例子談到了基督的使徒在加利利海的船上，當時他們受到了暴風的影響。基督在船尾休息。使徒們很害怕，來到了船尾叫醒基督說：「夫子，我們喪命你不顧嗎？」（馬可福音4:38）基督起身，斥責風暴說：「住了吧！靜了吧！」然後他對使徒回答說：「為什麼膽怯？你們還沒有信心嗎？」（馬可福音4:39）
在另一個情況當中，使徒彼得看見救主走在海上。彼得想要走近救主。救主叫他過去。藉著他對主的信心，彼得站在水上，並且開始朝向救主走去。當他開始走的時候，他沒有專注在救主身上，當他「見風甚大，就害怕，將要沉下去，便喊着說：「主啊，救我。」耶穌趕緊伸手拉住他說：「你這小信的人哪，為什麼疑惑呢？」（馬太福音14:30-31）在這裡的關鍵是，彼得沒有專注在基督身上，開始害怕。當我太過於專注在害怕與焦慮的風浪上時，我覺得更不穩定，並開始覺得我好像正在下沉。當我開始專注在耶穌基督身上，並且信賴祂時，我不需要害怕「風暴」，因為我會有祂的幫助而度過風暴。祂平靜了我個人內心的風暴。
專注於基督，所有事情都變得容易
有的時候我覺得我很像彼得。當我專注在耶穌基督身上，並對祂有希望時，事情比較容易處理。當我開始過於專注恐懼或是我周遭的事物，或是擔心很多事、未來、過去……等等的時候，就會有更多的恐懼與不安。記得專注於主與祂的大能，還有祂的救贖恩典，以及「引導未來的大能」，對內心的平安非常重要──這種平安有助於平靜心中的風暴與不安。
當我在主的話語中、祂的大能、平安、力量與希望我快樂當中沉澱下來時，這風暴開始安靜下來。也許風暴尚未止息，但是因為我專注並信賴基督，我能夠處理這風暴，且在風暴當中感到平靜。我知道祂在我們身邊支持我和你。「我靠著那加給我力量的，凡事都能作。」（腓立比書4:13）這是真的，我最喜歡的聖詩之一的歌詞是這麼寫的：
不管是那怒海的狂飈，
抑或是人是魔是任何厲氣，
沒有水敢吞沒神，
舟裏邊坐了海洋陸地天空的主，
他們要遵行您的意旨：
靜，平息！靜，平息！
他們要遵行您的意旨：
靜，靜，平息！
（後期聖徒聖詩選輯第55首，《主啊，狂風正在怒號》）
Erin Chung
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我喜愛經文故事，這些真實的見證滋養我每天的生活！
謝謝你的分享秀婷。經文中的故事的確時時給我們啟發，增強我們的見證。也是我們每日的精神食糧。
秀婷，我發現了妳的焦慮與不安，因為妳用別的教會的語言，在這裡宣揚妳的個人理念。乍看是基督福音，其實是妳的內心偏見。我要誠實的告訴妳。為了我靈性的純正，我不會再讀妳的文章了，也會告訴我的朋友別再這麼做。